4 билкови рецепти за чай за повишаване на имунитета ви през зимата

Билковите чайове отдавна се смятат за воини в битката срещу болестите.

Джинджифил, тулси, джоджен, дори черен пипер и канела са изключително полезни, кацайки са помощта Ви, срещу болести от всякакъв вид.

Например, нежният чай от лайка ще облекчи безпокойството и ще ви успокои достатъчно, за да заспите– той е чудесен за безсъние; чай от мента е добре известен като противоотрова срещу стомашни заболявания; чаят от копър има лек слабително действие върху храносмилателната ви система.!

Как да си направите собствен билков чай

За да си направите собствен чай, е необходимо да изберете правилната рецепта, според вашето състояние. Всяка една от тях, лекува различни проблеми и заболявания.

1. Чай от джинджифил

Може да пиете тази отвара, когато имате настинка и кашлица и треска. Топлината от джинджифила помага да убиете микробите, а медът успокоява болката ви в гърлото. Този е чай е общ, защото лекува и стомашни заболявания; джинджифил и канела са особено полезни за облекчаване на симптомите на подут стомах

1 ч.л. корен от джинджифил, настърган

1 1/2 ч.л. мед

2 скилидки

1-инчово парче кори от канела

3-инчова лента с портокалова кора

Метод: Загрейте чашата с вода до кипене. След това добавете всички съставки, намалете котлона до ниско ниво и оставете всичко за около петнадесет минути. Прецедете в чаша и пийте.

2. Чай от лимон и пипер

Тази конкретна напитка използвам за усилване на имунитета ви, когато я усещате малко понижена. Твърди се, че е отличен и за детоксикация на системата (въпреки че учените имат спор с термина детокс, заявявайки, че няма такова нещо. Вашите бъбреци са единственото нещо, което може да детоксикира тялото ви) и за намаляване на болки в ставите при страдащи от артрит.

Сок от 1 лимон

1/2 ч. Л. Куркума на прах

1/4 ч. Л. Черен пипер

1 1/2 ч.л. мед

3. Чай от ашваганда

Ашваганда се счита за вид магическа билка, която помага за подсилване на имунната система с няколко дози, стабилизира кръвната захар и намалява тревожността и стреса.

5-см парче изсушен корен на ашваганда, приблизително

1 ч.л. мед

Начин: Сложете листата босилек в тенджера с една четвърт чаша вода. Довежда се до кипене. След това намалете котлона до по-слаб за 15 минути. Прецедете в чаша, след това добавете меда и лимоновия сок и разбъркайте.

4. Чай от мента

Тази комбинация от мента и розмарин прави много освежаващ чай и спомага за подобряване на паметта. Добре е и за разстроен корем.

10 листа мента

1 стрък розмарин

Изцеден лимон, по желание

Метод: Разкъсайте листата от мента в чаша, като същевременно поставите тиган с вода и я заврете. Сложете розмарина в тигана. След като заври, налейте водата върху ментата и я оставете да преседи десет минути. Прибавете пръска лимон, ако е необходимо. Наслади се!

Повече съвети за надеждна медицинска информация от Билка БГ може да откриете в сайта им.

Прочети още по темата:

ЮНЕСКО става патрон на българския студентски отбор в Shell Eco – marathon Bulgarian City Club и най-умната жена на планетата в Карол семестър Лятна стажантска програма за IT студенти Над 2000 ученика научиха повече за професията на софтуерния разработчик Ученици изобретиха калъф за смартфон, който пази от вредните лъчения Български ученици спечелиха медали на международната олимпиада по информатика в Казахстан Над 2,2 млн. лв. ще получат общини по две национални образователни програми Институтът по математика и информатика – БАН откри виртуален музей Сачева: Приобщаващото образование ще е приоритет по време на председателството на ЕС Ученическият институт на Българската академия на науките се проведе за четвърта поредна година Мусала Софт подкрепи IX Международен есенен турнир по информатика в Шумен Какво се крие в „Мансардата на бляновете” от Ерих Мария Ремарк Образователното приложение Shkolo вече е част от трафик пакетите на Теленор Седем идеи как да прекараме предстоящите празници в условията на ограничения Дейл Карнеги: Прегърни промяната в името на успеха!