5 съвета как да превърнеш бягането в свое спортно хоби
Независимо дали искаш да отслабнеш, да подобриш физическата си форма или просто да се разтовариш от ежедневния стрес – бягането...
здраве
Топ 8 ползи от междинното хранене: защо да присъства във всеки режим?
В днешно време все повече от нас се стремят към по-здравословен начин на живот и оптимална физическа форма. А в...
5 съвета как да останете във форма по време на лятната ваканция
Лятото е чудесно време за релакс, забавления и наслаждаване на слънчевото време. Но може да бъде и предизвикателство, ако се опитвате...
Какво са антиоксидантите и защо се нуждаем от тях?
Антиоксидантите, за които ще поговорим днес, са верен малък съюзник, от който всеки от нас има нужда. Защото в телата...
Джинджифилът и ползите му за здравето
Джинджифилът е добре позната и разпространена съставка в кулинарията и многобройните му ползи за здравето го правят чудесна добавка към...
Здравословните ползи от разходката
Ето как редовните разходи подобрят здравето: Идеята за „простичкия подход“ към нещата е добре приета и широко използвана в много...
„Зелените“ протеини са по-добри за здравето и околната среда
Garden Gourmеt – кулинарно изкушение за 1-ва пролет за вегетарианци и месоядци Идването на пролетта повишава не само дневната...
Всичко за витамините
Какво всъщност представляват витамините? Каква е ролята на всеки един от тях? Колко често и откъде да си ги набавяме?...
Проект, презентация, пано – децата вече сами избират как да участват в образователната програма „Нестле за по-здрави деца“
Програмата „Нестле за по-здрави деца“ стартира с нов образователен модул „Устойчивост“ и изцяло дигитализирана в улеснение на деца и учители...
VeggiePlate – порция здраве, поднесена с грижа за здравето и планетата от Нестле
VeggiePlate e специален метод за балансирана диета на растителна основа, разработен от експерти нутриционисти на Нестле Здрав дух, в здраво тяло на...