4 билкови рецепти за чай за повишаване на имунитета ви през зимата

Билковите чайове отдавна се смятат за воини в битката срещу болестите.

Джинджифил, тулси, джоджен, дори черен пипер и канела са изключително полезни, кацайки са помощта Ви, срещу болести от всякакъв вид.

Например, нежният чай от лайка ще облекчи безпокойството и ще ви успокои достатъчно, за да заспите– той е чудесен за безсъние; чай от мента е добре известен като противоотрова срещу стомашни заболявания; чаят от копър има лек слабително действие върху храносмилателната ви система.!

Как да си направите собствен билков чай

 

За да си направите собствен чай, е необходимо да изберете правилната рецепта, според вашето състояние. Всяка една от тях, лекува различни проблеми и заболявания.

1. Чай от джинджифил

 

Може да пиете тази отвара, когато имате настинка и кашлица и треска. Топлината от джинджифила помага да убиете микробите, а медът успокоява болката ви в гърлото. Този е чай е общ, защото лекува и стомашни заболявания; джинджифил и канела са особено полезни за облекчаване на симптомите на подут стомах

 

1 ч.л. корен от джинджифил, настърган

1 1/2 ч.л. мед

2 скилидки

1-инчово парче кори от канела

3-инчова лента с портокалова кора

Метод: Загрейте чашата с вода до кипене. След това добавете всички съставки, намалете котлона до ниско ниво и оставете всичко за около петнадесет минути. Прецедете в чаша и пийте.

 

2. Чай от лимон и пипер

 

Тази конкретна напитка използвам за усилване на имунитета ви, когато я усещате малко понижена. Твърди се, че е отличен и за детоксикация на системата (въпреки че учените имат спор с термина детокс, заявявайки, че няма такова нещо. Вашите бъбреци са единственото нещо, което може да детоксикира тялото ви) и за намаляване на болки в ставите при страдащи от артрит.

 

Сок от 1 лимон

1/2 ч. Л. Куркума на прах

1/4 ч. Л. Черен пипер

1 1/2 ч.л. мед

 

3. Чай от ашваганда

 

Ашваганда се счита за вид магическа билка, която помага за подсилване на имунната система с няколко дози, стабилизира кръвната захар и намалява тревожността и стреса.

 

5-см парче изсушен корен на ашваганда, приблизително

1 ч.л. мед

Начин: Сложете листата босилек в тенджера с една четвърт чаша вода. Довежда се до кипене. След това намалете котлона до по-слаб за 15 минути. Прецедете в чаша, след това добавете меда и лимоновия сок и разбъркайте.

 

4. Чай от мента

 

Тази комбинация от мента и розмарин прави много освежаващ чай и спомага за подобряване на паметта. Добре е и за разстроен корем.

 

10 листа мента

1 стрък розмарин

Изцеден лимон, по желание

 

Метод: Разкъсайте листата от мента в чаша, като същевременно поставите тиган с вода и я заврете. Сложете розмарина в тигана. След като заври, налейте водата върху ментата и я оставете да преседи десет минути. Прибавете пръска лимон, ако е необходимо. Наслади се!

Повече съвети за надеждна медицинска информация от Билка БГ може да откриете в сайта им.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *